Vista previa gratuita
Diagrama Lunar
El Diagrama lunar es una herramienta de autoconocimiento que nos permite registrar de manera visual diferentes datos de nuestro ciclo.
En un círculo (diagrama) que irás rellenando y cambiando en cada ciclo, vas a ir indicando datos personales de tu día a día. Una vez tengas completos 3 ó 4 diagramas, podrás comparar y relacionar patrones habituales en ti y poder ser más consciente de tus energías como mujer.
¿Por qué hacer un diagrama lunar?
- Herramienta de autoconocimiento femenino
- Podemos identificar si algo es diferente en nosotras más fácilmente.
- Al averiguar nuestras energías podemos
¿Cómo empezar un diagrama lunar?
- Haz un círculo con tantos huecos como días tenga tu ciclo.
- Consulta un calendario lunar y anota cuando es luna llena, nueva, menguante y creciente en el mes que vayas a comenzar el diagrama.
- Puedes incluir tantos datos personales como queramos, desde fase menstrual, estado anímico, creatividad, sueños, salud, deseo sexual…
Si menstrúas es sencillo comenzar el día de tu primer sangrado del ciclo, si no, te recomiendo que empiezas con una de las fases de la luna. Puedes ver en el vídeo cómo ir rellenando los datos, puedes escribirlo o puedes dibujarlo.
¿Qué tengo que observar?
Cuando ya hayas rellenado mínimo 3 ó 4 diagramas es momento de observarlos.
- Intenta buscar patrones entre los diagramas, cosas que se repitan.
- Observa cómo te sientes anímicamente durante el ciclo.
- Observa en que fase está la luna cuando menstrúas.
- Observa cuando eres más creativa o tienes mas energía.
Te animo a que te inicies en el estudio de los Diagramas Lunares es una herramienta de conocimiento muy potente.
Si tienes cualquier duda o quieres comentar tu experiencia, escríbenos.
Te animo a realizar tu Diagrama Lunar, es una herramienta muy potente de conocimiento personal
¿Ya te has apuntado al curso completo?
Puedes inscribirte a la formación en cualquier momento y realizar el encuentro vía Zoom en directo con otras mujeres si te va bien la fecha o recibirla en diferido.