Es necesario cuidar y prestar atención a nuestro cuerpo y aprender a sentir los nudos y a deshacerlos para lograr un libre fluir de la energía en nuestro cuerpo. 

En la sexualidad el cuerpo es muy importante, y con esto no quiero decir el físico, sino el cuerpo como templo, porque a través de los sentidos vamos hacia nuestro interior. Tomar consciencia de él y permanecer en él en vez de en la mente durante nuestra experiencia sexual con nosotras mismas o con nuestra pareja transforma completamente el acto sexual. El objetivo deja de ser el orgasmo y el encuentro se realiza a través del placer.

Estar en presencia y aprender a mantener la atención en el cuerpo el máximo tiempo del día para recuperar la energía que se va hacia afuera y no drenarnos ni entregar nuestro poder es esencial para no perder nuestra vitalidad. De esta forma podemos contenerla y gestionarla desde nuestro interior y no desde nuestra mente.